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Perfil del Técnico
El Curso libre UH de Salud Mental Yo Decido: Taller para el Manejo Saludable de mi Ansiedad, permitirá el autoconocimiento de la ansiedad con el fin de brindar pautas para su manejo de una manera saludable, esto a su vez dotará de habilidades para la vida a sus participantes.
Un curso de 5 sesiones, 4 horas de duración por sesión. Impartido los días sábados.
Es un curso libre UH dirigido al público en general, mayor de 18 años, que se identifiquen como personas ansiosas, y deseen obtener conocimiento acerca de los signos, síntomas y características propias de este trastorno, además, desarrollarán habilidades para la autorregulación emocional en su situación de ansiedad.
Profesionales y estudiantes de ciencias de la salud.
¿Por qué estudiar Curso Libre en Manejo saludable de mi ansiedad con nosotros?
Metodología 50% interactiva y 50% práctica.
Con un completo programa de 5 sesiones, se desarrollarán técnicas de autorregulación emocional en los participantes para el manejo saludable de su ansiedad en pro de la calidad de vida lo que favorece la salud integral de las personas en sus diferentes entornos.
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